Фитнес

Занятия скиппингом или прыжки через скакалку

Прыжки через скакалку – развлечение знакомое нам с самого детства. Как же было весело во дворе прыгать через неё с подругами или соревноваться, кто больше раз прыгнет. Но время идёт, мы взрослеем, но скакалка из жизни не пропадает. Ведь уже давно известно, что скакалка сжигает жир.

0
spacer
spacer
spacer
spacer
spacer
spacer

Голливудский тренер Смешанный комплекс тренировок Ultimate Cross Training (2003, RUS/ENG)

Голливудский тренер Смешанный комплекс тренировок Ultimate Cross Training (2003, RUS/ENG)

Данный комплекс, сформирован на основе популярных голливудских комплексов йоги, кардиоупражнений, пилатеса и кикбоксинга, которые смогли помочь множеству людей приобрести идеальную фигуру.

0
spacer
spacer