Зеленый кофе для похудения – польза фигуре

Зеленый кофе для похудения

Приходя в магазин вы, вероятно, увидите на полках много видов кофе, от растворимого до зернового. Но скорее всего вы не найдете в обычном супермаркете кофе, о котором сейчас пойдет речь.

А речь пойдет о зелёном кофе. По сути, это и есть привычный для нас зерновой кофе, но есть один нюанс – он не обжаренный. Варить зелёный кофе можно, как и привычные нам обжаренные зёрна. Как говорилось ранее, в обычном магазине купить зелёный кофе проблематично, проще всего приобрести его в интернет магазине или в элитном магазине, специализирующимся на продаже чая и кофе. Несмотря на то, что зелёный кофе можно назвать полуфабрикатом – его ведь не жарят, стоит он в несколько раз дороже черного кофе. Его цена высока по нескольким причинам:

  • в последнее время его популярность возрастает;
  • чтобы купить зелёный кофе, нужно знать, где он продается.

зеленый кофе с имбиремВ любом случае, зелёный кофе полезен для организма. В зелёном кофе больше чем в черном антиоксидантов, витаминов и аминокислот. Кроме того, если вы решите употреблять зелёный кофе для похудения – вы сделаете правильный выбор. Секрет в том, что в зелёном кофе содержится хлорогеновая кислота, в черном кофе её нет – она разрушается в процессе обжарки зёрен. Данная кислота принимает участие в процессе расщепления жиров. Помимо вышесказанного, зелёный кофе повышает мозговую активность и тонус организма.

Зелёный кофе можно пить беременным женщинам. Дело в том, что в процессе обжарки кофе содержание в нем кофеина увеличивается. В сыром кофе, соответственно, процент этого вещества гораздо ниже.

Как готовить напиток из зеленого кофе

Достаточно популярен на сегодняшний день зелёный кофе с имбирём. И кофе, и имбирь – отлично сжигают жир. Но как готовить такой напиток? На самом деле – очень просто.

Для начала вам необходимо слегка обжарить кофейные зёрна, до лёгкого коричневого цвета, а затем перемолоть в кофемолке. Обжаривать кофе заранее не стоит – полезные вещества остаются в зернах сразу после обжарки, но со временем их количество уменьшается.

Далее необходимо натереть на крупной тёрке имбирь и смешать его с перемолотым кофе в пропорции 1:1. В принципе, соотношение можно менять, это базовый вариант.

Варить кофе необходимо также, как и обычный: в турке, не допуская закипания напитка. Когда кофе будет сварен, его можно подсластить, но эффект похудения от этого наступит намного медленнее.

Также стоит помнить, что если помимо употребления зелёного кофе увеличить нагрузку на тело, например, начать делать зарядку по утрам – эффект от напитка увеличится.

Самое важное для похудения – стремление обрести желанные формы. Начните сейчас и у вас все получится.

0

Publication author

offline 4 years

Рита

0
Comments: 12Publics: 62Registration: 09-04-2014
spacer

5 comments on “Зеленый кофе для похудения – польза фигуре

  1. Рита

    Я тож попробовала – ничего. Обычный кофе, и как обычно после него не хочется кушать. В принципе отлично

    0
  2. kopysha

    Хотелось бы отметить, что если пить зеленый кофе с целью похудения, то его не стоит обжаривать. При обжарке теряет все свойства. Также его стоить измельчать непосредственно перед употреблением

    0
  3. Bloodhound Kitty

    Важно при выборе магазина, который торгует кофе не ошибиться. Давеча читала о том что, некоторые любят прислать труху, а не цельные зерна.

    0
    1. Рита

      Знаете, согласна. Но я заказывала с магазина который рекламируют на этом сайте, вроде все хорошо, да и кофе нормальный по вкусу

      0
  4. Some Brero

    Нужно попробовать зеленый кофе с имбирем. Советовали знакомые, говорят помогает похудеть.

    0

Leave a reply