Салат из зелёного лука

Салат из зелёного лука

Отличный легкий салатик, который великолепно подойдет для диетического питания. Вы можете добавить его в свой рацион. Также, вы можете подсушить кусочек хлеба и украсить его салатом.
Способ приготовления:
Пучок зеленого лука очистить и промыть. Зелень, мяту, лук нарезать, посолить, и после этого перетереть рукой. Заправляем 1 ст. л. соусом майонеза и посыпаем натёртой на мелкой тёрке брынзой.

Калорийность на 100 грамм 178 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Зеленый лук 50 гр. 11
Мята 3-4 стебля
Петрушка 50 гр. 23
Соль по вкусу
Брынза 25 гр. 65
Майонез 25 гр. (1 ст.л.) 167.5

 

 

0

Publication author

offline 2 months

admin

0
Comments: 0Publics: 161Registration: 16-02-2014
spacer

One comment on “Салат из зелёного лука

  1. Давидушка

    Стоит добавить, что такое только на ужин, и то, если мужчина Ваш не против 🙂

    0

Leave a reply