Суп из крапивы с яйцом

Суп из крапивы с яйцом

Вкуснейший диетический супчик, который великолепно подойдет к вашему меню. Отличный ужин для тех, кто хочет сбросить лишний вес.

Способ приготовления:
Перебираем молодую крапиву, моем и мелко режем. Обжариваем на масле, с мелко нарезанным луком и мукой, добавляем соль и горячую воду (5 стаканов). Перемешиваем и доводим до кипения. Яйца, сваренные вкрутую, нарезать, смешать с зеленью и черным перцем. В каждую порцию кладем подготовленную смесь и разливаем по тарелкам. Суп из крапивы с яйцом готов!

Если вы хотите похудеть, рекомендуем ознакомиться со списком жестких диет.

Калорийность на порцию 39 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Вода 1000 гр.
Черный перец по вкусу
Свежая крапива 300 гр. 42
Зелень 50 гр. 25
Репчатый лук 100 гр. (2 шт.) 43
Сливочное масло 25 гр. (1 ст.л.) 187
Мука 30 гр. (1 ст.л.) 112.8
Яйцо 50 гр. (1 шт.) 78.5

 

0

Publication author

offline 3 months

admin

0
Comments: 0Publics: 161Registration: 16-02-2014
spacer

One comment on “Суп из крапивы с яйцом

  1. Vitoline

    Аппетитный летний супчик. Можно кушать едва теплым.

    0

Leave a reply