Готовим суп из щавеля

Суп из щавеля

Суп из щавеля – это один из вкуснейших диетических супов. Он получается с кислинкой и довольно сытным. Приятного аппетита!

Готовим суп из щавеля:
Перебираем и промываем щавель, затем мелко нарезаем и варим в соленой воде. Яйца варим вкрутую, охлаждаем. Нарезаем яйцо кружочками, смешиваем с нарезанной зеленью и свежим огурцом. Кладем эту массу в тарелку, разливаем суп, добавляем сметану и лимонную кислоту по вкусу. К данному блюду отлично подойдет Диетический овощной салат.

Калорийность на порцию 63 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Вода 600 гр.
Соль,лавровый лист, перец, лимонная кислота по вкусу
Щавель 300 гр. 42
Сметана 10 гр. (1 ч.л.) 30
Свежий огурец 100 гр. 15
Зелень 50 гр. 25
Яйцо 50 гр. (1 шт.) 78.5

 

0

Publication author

offline 3 months

admin

0
Comments: 0Publics: 161Registration: 16-02-2014
spacer

One comment on “Готовим суп из щавеля

  1. kopysha

    Эдакий зеленый борщ без зажарки. Можно обойтись без огурца, но сделать супчик на бульоне из куриного филе, будет сытно и не калорийно.

    0

Leave a reply