Важно-важно умываться, по утрам и вечерам.

Уход необходим коже любого типа. Пожалуй, основное что нужно коже – очищение. Представьте себе, сколько грязи наше лицо собирает на себя за день, не говоря уже о косметике, которую обязательно смывать на ночь – коже нужно отдыхать. Далее, с помощью специальных косметических средств полезно тонизировать кожу, питать её и увлажнять.

 

Впрочем, не стоит забывать и о витаминах. Например, если у вас часто появляются прыщи – это может говорить о нехватке витаминов групп А и В. К примеру, большое количество витамина А вы сможете найти в печени трески и в куриных яйцах. Что касается витаминов группы В, они скрываются в многочисленных злаках, орехах, бобовых.

 

Возвращаясь к процедуре умывания, важно заметить, что полезнее всего использовать чистую тёплую воду. Желательно, чтобы вода была мягкой. Кожу при этом следует слегка похлопывать кончиками пальцев – это поможет усилить кровообращение кожи и эффективнее её очистить, благодаря чему она станет более восприимчива к питательным средствам.

 

Если утром можно умыться просто водой, то вечером лучше будет умываться специальными средствами, такими как пенка, эмульсия, гель – список можно продолжать. Главное, чтобы средство хорошо очищало кожу и было достаточно нежным. Вытирать влажную кожу нужно  аккуратно, лучше всего просто промокнуть лицо, а не тереть его полотенцем – так вы обезопасите себя от микроповреждений кожи.

 

Кроме простого умывания, полезно будет периодически очищать кожу скрабами, наносить питающие маски. Интересно, что специальные средства для лица можно не только покупать, но и готовить в домашних условиях.

 

Например, для оздоровления кожи нередко советуют протирать её соком алое. Стоит заметить, что некоторые люди прижигают прыщи йодом, но это весьма рискованно, лучше для этого брать более мягкие средства.

spacer

Leave a reply